原标题：南都健康大讲堂明天直播——寒冬中的急症应对和中医养生

抖一抖，寒气走？

防寒抗冻不能全靠“抖”

近日一场持续的寒潮席卷全国，连温暖的广州也迎来一场“boss级”寒潮，最低温度竟然到了5℃！大伙的围巾帽子、暖手袋、电暖气等取暖设备终于全部出场！但是你以为这样就够暖和了？来听听广大网友的心声：

冷！冷！冷！

于是乎，很多人开启了“蹦迪防寒模式”，开始不停地抖起腿来！在火车站汽车站等露天场所，到处可见这些抖腿“舞者”。蹦蹦恰恰蹦蹦恰~全民抖腿时代到来！

视频来自微博@沙雕营长

但是寒冬天仅靠“抖”来防寒抗冻是远远不够的！

5号就是小寒节气，据说寒冷天气还要持续！

据说最近发生中风等心脑血管疾病的患者陡增！

如何安全过冬？寒冬中又有哪些养生妙招？

明天下午2点

南都健康大讲堂新年第一讲

邀请到广东省中医院名中医丁邦晗主任

为“美丽冻人”的你支招冬季防寒！

防寒有多重要？我们知道天气寒冷，稍不注意就会引起感冒发烧，但这都是小事，最重要的是冬天容易让心脑血管疾病趁虚而入！尤其是中老年人需要特别注意防寒保暖。由于气温低，人们的肢体活动减少，脑、心脏等多个脏器的血液灌流也相对减少，这时就容易引起脑中风等心脑血管疾病。

加上冬季气候干燥，喝水少，特别是老年人感觉不到口渴，体内缺水就会导致血液黏稠度增加，容易形成血栓，从而也增加了脑中风的可能。其中，吸烟、酗酒、患有心脏病、糖尿病和三高人群最容易发生脑中风。此外，长时间暴露于寒冷天气也可能导致冻伤或低温症，对我们的健康造成严重影响！

新年的寒潮未退，节气“小寒”又来了！如何预防心脑血管疾病？如何应对寒冷，安全过冬？如何在冬季养生？为教大家更好地防寒抗冻，1月4日（周五）下午2点，南都健康大讲堂将邀请中国中医科学院中青年名中医、广东省中医院急诊大科副主任丁邦晗教授，为大家带来一场主题为《寒冬中的急症应对和中医养生》的健康讲座！

演讲专家：丁邦晗

演讲主题：《寒冬中的急症应对和中医养生》

直播时间：1月4日（周五）14:00

直播观看及互动方式：

扫描下方图片二维码直接进入观看或者看回放（1月4日14:00后生效，永久有效），目前已经开启预约直播功能，扫码后直接点击“预约直播”，即可开启提醒功能，直播开始前会通知你！

如何参与和专家的互动：

1.观众朋友们可通过南都APP直播评论区进行提问，我们会选择一些问题，请专家现场解答，您的问题随时可能会被选中。

2.扫描下方二维码，进入“南都健康大讲堂”微信群，提问并参与互动，工作人员将进行搜集您的问题，届时专家会在讲座当天进行专业解答。

采写：南都记者 曾文琼 实习生 刘丽莎

最新网 www.zuinow.com 2019-01-03 20:55:36